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校園公告

公告主旨 【心情劇場:家長的療癒時光】心理劇體驗工作坊
發佈日期 2025 年 9 月 20 日
發佈單位 輔導室
公告類別 最新消息, 研習天地
公告等級
點閱次數 170
公告內容

【心情劇場:家長的療癒時光】心理劇體驗工作坊

● 時間:10/09(周四)13-16PM,11/27(周四)13-16PM

● 講師:葉映靈實習諮商心理師

google 表單報名如下:
https://forms.gle/n8eKfXFUni4ZHt3B7

你是否曾經覺得,跟孩子溝通像在說不同的語言?
或者面對家人的期待、生活的壓力,心裡有很多感受卻不容易表達?

心理劇,並不是舞台上的「演戲」,而是一種用行動和故事來探索自己內心的方法。透過簡單的角色扮演與情境重現,我們可以把心裡的煩惱「演」出來,看見平常不容易發現的細節。這不需要演技,也不需要背台詞,只需要一點勇氣和真實,就能展開一段新的體驗。

在心理劇的過程裡,你可能會:

• 看見自己:用行動呈現心裡的情境,比單純談話更容易理解自己的情感。

• 換個角度:透過扮演孩子、家人或另一個角色,你會驚訝於新的視角能帶來的洞察。

• 獲得支持:在團體中,其他家長也會參與和陪伴,彼此的經驗能帶來共鳴與力量。

• 釋放壓力:有些話不好說出口,但演一演、走一走,就能舒展心情。

心理劇就像是一面「活的鏡子」,幫助我們重新看見自己,也看見彼此的故事。
對家長來說,這是一個既能減壓,也能找到更好與孩子相處方式的機會。

心理劇簡介

https://pedia.cloud.edu.tw/Entry/Detail?title=%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8A%87&search=%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8A%87 教育百科

 

「心理劇(Psychodrama)是一種由雅各布‧莫雷諾(Jacob L. Moreno)發展的心理治療與團體輔導方法。它透過角色扮演、情境重現與即興表演,讓參與者把內在經驗轉化為外在行動,藉此促進自我覺察、情緒表達與人際理解。」

「在教育現場,心理劇常被應用於協助家長、學生和教師,從不同角度看待困境,並透過團體支持與交流獲得新的洞察。」

心理劇是由莫瑞諾(J.L. Moreno)首創,一九○九年邀請維也納學校之學生依據事先編好之劇本演出學校內之各種問題行為,這群學生隨即不靠劇本自發性地演出其自身經驗。一九二二年莫雷諾將此種自發性的演劇方式帶到他創立的「自發劇場」,由成人來參與。

心理劇是一種自發的即興劇,有舞臺但沒有預先編好之劇本,其主旨在於對當事人生命過程之洞察以及對個人情感之洗滌與抒發。心理劇藉著呈現個人所遭遇之個人內心世界或與其他人之衝突、掙扎或困境、目前之困擾或對未來之展望等,以演出方式去探索並加以澄清、傾洩及解決。

心理劇是團體心理治療之一種,可以在公開場合呈現或是在特定固定之小組聚會中演出。莫瑞諾發現心理疾病患者若能給予機會,將自身之困擾問題表演出來,其行為常有顯著之改變。

在心理劇的表演中,通常是由一位團體的成員擔任主角,其他成員擔任配角或觀眾,治療者(或稱導演)引導主角進入主題。通常包括三階段,分別是暖身、演出及結束。常用的技巧如角色替代、角色互換、獨白、未來的投射、雕塑及鏡子技巧。整個過程強調的是主角、配角及導演之自發性。

講者簡介:

南華大學生死諮商研究所就讀中,曾受國內外大師級心理劇訓練師受訓超過400小時,如英國心理劇前學會會長Marcia Karp, 螺旋心理劇創班人Kate Hudgins, 前國北教大心諮所賴念華教授,南華大學社工系游金潾教授等訓練師。

若有問題,歡迎您與輔導室汪慧瑜主任聯絡,02-2823-4811分機602

歡迎推薦家長參加

 

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